Nos trackers nacionais já temos bastante conteúdo. Mas às vezes, eu pego o filme em Blue-ray full 4k em algum tracker internacional e só junto com o áudio do mesmo filme baixado em algum site BR, pra ter o dual áudio...
O seu PC já é muito bom! Questão de memória hoje, eu acho que influencia mais pra rodar softwares pesados. Agora um upgrade de processador, um NVMe potente, faz muita diferença.
Foi vídeo capturado de alguma aula online? Eu acho que é problema no vídeo mesmo. Estranho acontecer isso...
Você pode tentar converter pra outro formato, como comentaram. Uma ferramenta boa pra fazer isso é o ffmpeg.
Você pode tentar pelo prompt, usando o net user
net user nome_usuario senha /add
net localgroup administradores nome_usuario /add
net user nome_usuario /active:yes
https://www.udesc.br/arquivos/ceavi/id_cpmenu/279/como_gerenciar_usuarios_por_linha_de_comando_no_windows_15380639969028_279.pdf