Em razão de problemas na coluna, estou proibido de praticar musculação (pois é). Então me sujeito aos aeróbicos da vida para não ficar sedentário.
Fora isso, natação é uma boa também, assim como poker (que para mim é melhor que muito esporte), tirando o fato que volto para casa cheirando a cinzeiro.
Quanto a assistir, eu gosto de MMA, futebol (champions league para ser específico) e muito raramente NFL, por causa do cunhado que é fanático.